1m93 et 95 kg

je me suis permis de déranger M Colomban au sujet de mon problème spécifique: 1m93 et 95 kg... ( bien que la luciolite aigue risque bien de m'aider à perdre 5 kg voir plus d'ici un an ... pour le mon plus grand bien ) et voilà sa réponse pleine de sagesse: " I.93m et 95kg, j'ai peur que celà soit un peu limite. On peut toujours augmenter un peu la hauteur du carénage de dos pour ce qui concerne la taille (petit croquis griffoné joint) Pour les 95 kg le centrage sera surement assez arrière . En cas de dépassement des 200kg max, la Luciole risque de ne plus être ULM mais catégorie CNRA. "
DONC la chasse aux grammes est ouverte et surtout à l'arrière... Il m'a d'ailleurs confirmé: "Je passe souvent des heures pour gagner quelques grammes.merci de m'aider. Sachez que 25 gr de moins c'est 1 km d'autonomie en plus (à masse égale de décollage) Ca vaut le coup!.."

Salut Paul,
moi même j'ai quelques kilos à perdre (1m84 pour 87kg à sec)
Donc je pense qu'il va falloir que l'on trouve un nutritioniste sur le forum
ainsi qu'un coach pour la préparation phisyque car j'ai beau faire mes 30km de VTT tout les dimanche matin je n'arrive pas à perdre 25g
Faut dire qu'en attendant la liasse de plan je grignotte pas mal

Bonsoir Paul, Bonsoir Guillaume,

Moi aussi avec mes 1m86 et environ 89 Kgs à sec, je suis donc bon pour le régime! Pour les kilos en trop, 4 à 5 c'est jouable pour la taille ...
A partir de quelle taille maxi (en réalité longueur assisse/sommet crâne) la Luciole peut-elle transporter son pilote dans de bonnes conditions (au moins avoir la tête droite! être fier de sa monture quoi!)
Plus le poids augmente, plus on doit reculer pour rééquilibré, quand est-il de la hauteur dans ces conditions, + ou - ? Proportion du recul/poids? Est-ce que cela implique que Sa Luciole soit "réglé" au gabarit de son maître dès la réalisation de la bête?
A bientôt
Yannick85 (en attente de localisation google map)C'est fait tu es géolocalisé... ca doit pas faire du bien bon ok je sort (guillaume)

petit lien qui peut repondre a vos questions

https://luciolemc30.forumpro.fr/la-reglementation-ulm-f16/luciole-poids-et-reglementation-t90.htm


@bientot

Guillaume a écrit:Salut Paul,
moi même j'ai quelques kilos à perdre (1m84 pour 87kg à sec)
Donc je pense qu'il va falloir que l'on trouve un nutritioniste sur le forum
ainsi qu'un coach pour la préparation phisyque car j'ai beau faire mes 30km de VTT tout les dimanche matin je n'arrive pas à perdre 25g
Faut dire qu'en attendant la liasse de plan je grignotte pas mal

Salut chers amis.

Si je ne suis pas encore un pro du vol et encore moins de la construction aéronautique, j'apporte mon savoir faire en perte de poids !

A titre perso, j'ai perdu 26 Kg depuis le 21 janvier. Je ne fais plus que 69 kg pour 1.61 m !
Vous imaginez la forme olympique qui était mienne avant ce régime !?...

Je ne vais pas vous expliquer le régime, je vais me contanter de vous recommander "je ne sais pas maigrir de Pierre DUKAN" aux ed j'ai lu en livre de poche, FNAC pour 5.70 € port compris !

Je vous laisse le droit de ne pas me suivre... Mais ce serait domage pour vous ! Résultat Garanti, si sérieux dans l'application de la méthode.

Je rappelle que j'ai fait au début du régime, 5 repas copieux par jour ! je suis un très gros mangeur et pourtant le résultat est là.

Je ne vous explique pas la facilité avec laquelle j'ai fait ce régime. Je ne reprends pas de poids non plus car Pierre DUKAN est un maître dans son art de nutrisioniste, tout comme Michel COLOMBAN dans le sien ! Ils savent tout vous expliquer pour obtenir le résultat attendu...

Après coup j'en ai parlé à mon médecin mis devant le fait accompli ! Il connaissait le sujet, mais il préférait entrenir nos relations de consultations... si vous voyez ce que je veux dire ! Je ne lui en veux pas, mais quand même...

Allez les gars au boulot !

Luc

Bonjour En tant que Médecin je me sens obligé de répondre deux choses: Premièrement je suis très content que la méthode que tu cite t'ai parfaitement bien réussi , pour toi , ton confort et ta santé et je me permets de te féliciter car ce n'est pas facile
et Deuxièmement , des méthodes j'en ai vu tellement passé que je ne cherche même plus à les répertorier, et qui si une était vraiment plus efficace que les autres , cela ce saurait depuis longtemps et la surcharge pondérale/obésité ne serait pas en constante progression au point que l'OMS parle d'épidémie et que cela devient un problème prioritaire de santé publique. Mais on est en train de franchement déraper par rapport à notre préoccupation première qui est de construire une Luciole ( mais aussi d'y rentrer dedans... tu me diras ) et il y a surement d'autres endroits (et forum) pour parler de ce sujet

paul a écrit:Bonjour En tant que Médecin je me sens obligé de répondre deux choses: Premièrement je suis très content que la méthode que tu cite t'ai parfaitement bien réussi , pour toi , ton confort et ta santé et je me permets de te féliciter car ce n'est pas facile
et Deuxièmement , des méthodes j'en ai vu tellement passé que je ne cherche même plus à les répertorier, et qui si une était vraiment plus efficace que les autres , cela ce saurait depuis longtemps et la surcharge pondérale/obésité ne serait pas en constante progression au point que l'OMS parle d'épidémie et que cela devient un problème prioritaire de santé publique. Mais on est en train de franchement déraper par rapport à notre préoccupation première qui est de construire une Luciole ( mais aussi d'y rentrer dedans... tu me diras ) et il y a surement d'autres endroits (et forum) pour parler de ce sujet

Mr le Médecin, il y a une méthode infaillible; ça s'appelle manger moins !

je dirais même le régime "5m" que je propose toujours a mes patients: " Manger Moitié Moins Mais Meilleur " , c'est çà ou faire un stage à Kholanta....

Si, si... Je persiste ! C'est facile avec "DUKAN" (5 kg c'est de la rigolade...). Mais, c'est comme vous voulez...

Pensez à votre Luciole, n'allez pas la mettre à mal à cause de qq Kg !

Amicalement,

Luc